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01

活动介绍

或许这是一次难得的机会，让您能够找到自己的灵魂伴侣——元气。

我们总是不断地向外攀援，以期能够满足内心那无法填平的沟壑，我们也渴望他人的陪伴，希望在夜深人静时，依偎在心爱之人的肩上。

外在的攀援、他人的陪伴只是暂时的，向内求、自己内在的陪伴是永久的。通过禅修静坐的练习，帮助我们找到自己身上无时无刻不存在着的元气，感受元气对于身心的滋养。

当我们找到元气后，我们不会再孤单，我们也不会再寂寞，我们会真正找到一个中流砥柱的力量，这个力量会帮助我们重新打造我们的生命。

02

时间地点

活动时间：2024年12月8日（周日） 下午13点30分-17点00分

请务必保持电话畅通，方便沟通。请至少提前24小时报名，拒绝空降，报名当天请提前10分钟到达。

特别注意事项：由于活动的特殊性，过时不候，准点闭门，晚到者恕不接待！谢谢理解！

活动地点：  三星大厦53层高客会议室·高净值区一（朝阳区景辉街31号·国贸地铁站F东北口步行490米）

面向人群：经常感到身心疲惫；-有入睡困难、早醒、多梦、睡后不解乏等睡眠问题；-容易产生焦虑、不安、烦躁、抑郁等负面情绪；-感到迷茫，渴望探索生命；-工作生活压力大，想要提高生活品质；

03

日程安排

13：30-14：00   签到登记

14：00-15：00   聊聊您和“静坐”的故事

15：00-15：30    简单介绍“若一入静”的方法和特点

15:   30-16：30   “共修共享”午后时光，共同体验“初阶入静”

16：30- 17：00  感悟分享+集体合影

若一老师

若一入静法创始人、按跷归元推拿三级康复师

孙妙卓

生命教练、催眠理疗师、玛雅天赋解读师

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